Materi Lompat Kangkang

05 Feb, 2021 Posting Komentar

Dalam lompat jongkok terbagi menjadi dua macam dan tentunya tiap macam dari lompat jongkok ini juga memiliki pengertian dan teknik dasar cara melakukan yang berbeda beda pula. Walaupun sama menggunakan peti loncat untuk melakukan gerakannya tetapi berbeda teknik.

Lompat Kangkang

Hop merupakan fase pertama lompatan yang dilakukan oleh atlet dengan menggunakan kaki terkuat untuk.

Materi lompat kangkang. Pada lompat kangkang dilakukan dengan cara melompati sebuah peti atau kotak yang posisi badan condong ke depan dan membuka kedua tangannya saat melewati peti. Materi ini jika di praktekan harus ada pengawasan khusus dari ahlinya untuk mengawasi agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan. Lompat kangkang dengan panggul ditekuk dalam teknik ini pada saat melakukan sikap kangkang posisi pinggul ditekuk.

Lompat jongkok adalah jenis lompatan yang dilakukan dengan menggunakan peti lompat dengan posisi badan jongkok ketika pada saat posisi melewati peti lompat. Untuk melakukan lompat kangkang ini sangatlah diperlukan keberanian. Lompat kangkang menjadi salah satu bahasan penting yang senantiasa dipelajari dalam materi pendidikan jasmaniHal ini wajar lantaran beberapa jenis olahraga modern dan bentuk olahraga tradisional kerapkali memerlukan gerakan ini.

Disisi lainnya lompat kangkang ini dilakukan dengan menggunakan dua kaki yang terbuka lebar. Lompat kangkang ialah jenis lompatan yang dilakukan menggunakan peti loncat dengan posisi badan agak sedikit condong ke depan dan membuka kedua kakinya kangkang pada saat melewati peti lompat. Tahapan pelaksanaan loncat kangkang adalah.

Lompat kangkang adalah gerakan untuk melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar. Untuk melakukan lompat kangkang diperlukan keberanian. Lompat kangkang berbeda dengan loncat jongkok.

Untuk melakukan lompat kangkang diperlukan keberanian. Bermula ketika 13 abad lalu olahraga lompat jauh muncul tahun 708 Masehi saat ada Olimpiade Kuno di Yunani. Tahapan dalam lompat Kangkang Pada dasarnya loncat kangkang atau biasanya juga disebut lompat kangkang terdapat empat tahap yang hampir mirip dengan teknik lompat jauh.

Lompat kangkang adalah melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri. Untuk melatih keberanian itu diperlukan cara yang sistematis dalam mempelajari tahap-tahap untuk sampai kepada teknik yang sebenarnya. Dimana awalan pada teknik lompat kangkang tidak terlalu jauh dengan melakukan teknik lompat jauh bedanya yaitu bila lompat jauh anda harus melakukan sprint dari awal sedangkan lompat kangkang sprint dilakukan ketika mendekati sebuah titik tolakan.

Sejarah mencatat bahwa olahraga ini juga pernah dilakukan oleh peserta Sparta dengan panjang lompatan 705 meter. Adapun gerakan senam ketangkasan dengan alat ini adalah lompat kangkang dan lompat jongkok. Untuk melatih keberanian itu diperlukan cara yang sistematis dalam mempelajari tahap-tahap untuk sampai kepada teknik yang sebenarnya.

Menurut Asep Kurnia Nenggala dan Irwansyah dalam Buku Sehat dan Tangkas Berolahraga 2007 olahraga lompat kangkang menggunakan voulting horse atau kuda-kuda lompat. Hal ini mengingat pelompatan kangkang dilakukan degan gerakan melompat melewati benda atau yang biasa disebut dengan kuda-kuda lompat. Lompat kangkang dilakukan dengan melayang di atas matras dan.

Saat berada di udara posisi kedua kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri. Serta dengan posisi kaki yang terbuka lebar ke kanan dan juga ke kiri. Tiga lompatan dalam lompat jangkit ini disebut juga sebagai hop-step-jump.

Lompat kangkang adalah melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri. Awalnya event dalam Olimpiade Kuno diadakan untuk tujuan latihan militer perang. Adapun beberapa tahapan dalam melakukan.

Awalan Teknik Lompat Kangkang. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Awalan adalah sebuah gerakan permulaan sebelum melakukan tolakan.

Sejarah Singkat Lompat Jauh. Oke lur di video kali ini gua ada tugas penjasorkes materi lompat kangkangsemoga aja video ini dapat membantu dan bermanfaatpastikan kalian sudah Like Kome. Lompat kangkang adalah salah satu jenis lompatan yang biasanya dilakukan dengan melakukan lompatan dengan melewati atas peti.

Dimulai dari awalan lari yang cepat kemudian menolak dengan kedua kaki rapat anak segera menggapai peti lompat dengan kedua lengan. Mulai dari IPA IPS Bahasa Administrasi Perkantoran Perhotelan Akuntansi dan lain lain. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai.

Kumpulan materi kelas pelajaran SMA SMK dan perkuliahan. Lompat kangkang dengan panggul ditekuk dalam teknik ini ketika melakukan sikap kangkang posisi pinggul ditekuk. Menurut pendapat saya lompat kangkang berbahaya bagi pemula apalagi bagi perempuan pak tidak terlalu baik untuk sikap seperti itu.

Materi pembelajaran dituangkan dalam kurikulum tingkat satuan pendidikan dirinci sesuai dengan kelas dan semester dalam standar kompetensi dan kompetensi. Pada dasarnya loncat kangkang atau biasanya juga disebut dengan lompat kangkang terdapat empat tahap yang hampir mirip dengan teknik lompat jauh. Untuk melakukan lompat kangkang diperluan suatu keberanian supaya nantinya tidak akan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Lompat kangkang bisa dikatakan sebagai salah satu macam olahraga senam lantai. Lompat Kangkang Kaki Terbuka. Jika dalam lompat jauh sang atlet hanya akan melakukan satu kali tolakan satu kali melayang dan kemudian mendarat maka dalam lompat jangkit sang atlet akan melakukan 3 kali tolakan tiga kali melayang dan mendarat.

Biasanya alat yang digunakan tersebut biasa dikenal sebagai kuda-kuda lompat. Olahraga ini dilakukan dengan melompati peti. Tahapan Dalam Lompat Kangkang.

Pengertian Lompat Kangkang Straddle Vault Beserta Cara Melakukannya Penjasorkes